Turnen – Konschtturnen
All eis Gruppen si voll. Schreift Iech w.e.g. op eiser Waardelëscht an.
Mammen, Pappen a Puppelcher
Fir Kanner am Alter vun 2 bis 4 Joer a Begleedung vun engem Erwuessenen.
Dës Stonn konzentréiert sech op Spill an d’Entwécklung vun de grousse Motorikfäegkeeten, dem Gläichgewiicht an der Koordinatioun duerch flott Aktivitéiten. D’Aktivitéiten enthalen duerch en Tunnel krauchen, op engem speziell ugepassten Trampolin sprangen, op enger Putter oder engem Ball goen a kleng Hindernisser eropklammen. Dës Übunge stimuléieren d’kierperlech, d’sensoresch a kognitiv Fäegkeete vun de Kanner, wärend si d’Sozialiséierung fërderen.
Spillsektioun
Gymnastik fir Kanner am Alter vun 4 bis 5 Joer konzentréiert sech op Spill an d’Entwécklung vun de grousse Motorikfäegkeeten duerch lëschteg Aktivitéiten. D’Coursen enthale Motorikparcourse mat Matten, Putter a Trampolinnen, souwéi Koordinatiounsaktivitéiten wéi lafen, sprangen, rullen a Bäll werfen. D’Zil ass et, de Kierper, d’Gläichgewiicht an d’raimlech Orientéierung op eng lëschteg a fräi Manéier z’entwéckelen.
“Minis”
Dës Altersgrupp ass fir Kanner am Alter vu 5 bis 8 Joer, déi mat der Gymnastik ufänke wëllen. Si léieren d’Grondlage vun der Gymnastik a ginn op eng lëschteg Aart a Weis op hir Zukunft am Sport virbereet. Si huelen och bis zu engem gewësse Mooss un nationale Competitiounen deel.
D’Zuel an den Zäitplang vun de Trainingen hänkt vun de verschiddene Kategorien of
- Ufänger: Kanner entwéckelen hir grondleeënd motoresch Fäegkeeten, dorënner Koordinatioun, Gläichgewiicht, Stabilitéit an ästhetescht Gefill.
- Mëttelstuf: Kanner schaffe weider un hiren grundleeënden turnereschen Fäegkeeten a Beweegungen, fir eng zolidd Basis fir méi technesch Beweegungen opzebauen. Dëst ass och d’Zäit, fir hiert Selbstvertrauen ze entwéckelen an hiert individuellt Potenzial a Fäegkeeten ze erkennen.
- Fortgeschratt: Nodeems d’Gymnasten hir Basis-Fäegkeeten op en ugemoossenen Niveau entwéckelt hunn, si si elo prett, weiderzegoen a méi fortgeschratt Fäegkeeten ze erueweren, déi op hir individuell Fäegkeeten ofgestëmmt sinn.
- Konschtturnen: Dësen Training baséiert haaptsächlech op engem strukturéierten a duerchorganiséierten Training, deen a Richtung Konschtturnen op engem héije Niveau ausgeriicht ass.
“Espoirs”
Dës Altersgrupp ass fir Meedercher a Jongen am Alter vun 9 bis 13 Joer.
De Fokus läit op dem Wettkampfsport, wou d’Gymnasten op de follgenden Apparater kënne untrieden:
- Meedercher: Buedem, Stufebarren, Sprong a Putter
- Jongen: Buedem, Pauschepäerd, Réng, Barren, Sprong a Reck
Duerch e strukturéierten Training léieren si net nëmmen nei Fäegkeeten, mee schaffen och un hirer Kraaft, Koordinatioun, Flexibilitéit an Ausdauer.
“Adultes”
Dës Sektioun bitt Turner a Turnerinnen ab 14 Joer d’Méiglechkeet, sech op verschidde Competitioune virzebereeden. Wéi an deenen anere Sektiounen, suergt e strukturéierten Trainingsprogramm fir kontinuéierleche Fortschrëtt op de verschiddene Geräter.
