Gymnastique générale – Gymnastique artistique
Tous nos groupes sont complets. Veuillez vous inscrire sur notre liste d’attente.
Mamans, papas et Bébes
Pour enfants de 2 à 4 ans avec accompagnateur.
Ce cours se concentre sur le jeu et le développement de la motricité globale, de l’équilibre et de la coordination par des activités ludiques. Les activités incluent le ramper dans un tunnel, les sauts sur un trampoline adapté, la marche sur une poutre ou un ballon, et l’escalade de petits obstacles. Ces exercices stimulent les aptitudes physiques, sensorielles et cognitives de l’enfant, tout en favorisant la socialisation.
Jeux
La gymnastique pour les enfants de 4 à 5 ans se concentre sur le jeu et le développement de la motricité globale par des activités ludiques. Les cours incluent des parcours de motricité avec des tapis, des poutres et des trampolines, ainsi que des activités de coordination comme courir, sauter, rouler et lancer des ballons. L’objectif est de développer le corps, l’équilibre et la conscience spatiale de manière amusante et non contraignante.
Minis
Cette catégorie d’âge s’adresse aux enfants âgés de 5 à 8 ans qui souhaitent commencer la gymnastique. Ils y apprennent les bases de la gymnastique et sont préparés de manière ludique à la suite de leur parcours dans ce sport. Ils participent également déjà dans une certaine mesure à des compétitions nationales.
Le nombre et le calendrier des séances d’entraînement dépendent des différentes catégories:
- débutants: les enfants développent leurs capacités motrices de base, notamment leur coordination, leur équilibre, leur stabilité et leur sens esthétique.
- intermédiaires: Les enfants continuent à travailler leurs compétences et mouvements de gymnastique de base afin d’acquérir une base solide pour réaliser des mouvements plus techniques. C’est également le moment de développer leur confiance et de prendre conscience de leur potentiel et de leurs capacités individuelles.
- avancés: Après avoir développé leurs compétences de base à un niveau approprié, les gymnastes sont désormais prêts à aller plus loin en acquérant des compétences plus avancées adaptées à leurs capacités individuelles.
- gymnastique artistique: Cet entraînement repose principalement sur un programme structuré et bien organisé, visant à développer la gymnastique artistique à un niveau élevé.
Espoirs
Cette catégorie d’âge s’adresse aux filles et garçons âgé(e)s de 9 à 13 ans.
L’accent est mis sur le sport de compétition, où les gymnastes peuvent s0affronter sur les agrès suivants pour les :
- filles: le sol, les barres asymétriques, le saut et la poutre
- garçons: le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, les barres parallèles, le saut et la barre fixe
Grâce à un entraînement structuré, elles apprennent non seulement de nouveaux éléments, mais travaillent également leur force, leur coordination, leur souplesse et leur endurance.
Adultes
Cette section offre aux gymnastes âgés de 14 ans et plus la possibilité de se préparer aux différentes compétitions. Comme dans les autres sections, un programme d’entraînement structuré garantit des progrès continus sur les différents agrès.
