ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!
In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.
ZUMBA integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen.
Wéini / Quand / Wann : Dënschdes vun / Mardi de 19:45 – 20:45 Auer / heures
Wou / Où / Wo :
an der École privée St. Anne
Ecole privée St. Anne
Trainer / Entraineur : Sandy Heinz
Sprooch / Langue / Sprache : Lëtzebuergesch / Luxembourgeois
Prais / Prix / Preis : 160 € (blo Memberskaart, carte de membre bleu, Mitgliederkarte blau)
